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ARTÍCULO DE INVESTIGACIÓN 479 Mindfulness y salud mental en adolescentes - A. I. Langer et al que el grupo experimental disminuyó sus niveles de depresión y ansiedad respecto al grupo control, el que empeoró ligeramente dichos niveles. Cuando se valora la diferencia entre los dos grupos en pre y postest a través de las puntuaciones delta, se confirma lo que apuntaba el tamaño del efecto en la prueba t: existen diferencias estadísticamente significativas entre el grupo control y experimental en depresión, ansiedad y en la puntuación total del DASS, con los resultados anteriormente expuestos. En la Tabla 2, no se observaron diferencias significativas en el seguimiento a los tres y seis meses. Sin embargo, al atender a las diferencias a través de las puntuaciones delta, se observan efectos casi moderados en relación a la ansiedad en el seguimiento a los tres meses y en depresión, en el seguimiento a los seis meses. Con el fin de conocer los cambios producidos (intra-grupo) en relación al grupo experimental en los diferentes momentos pretest, postest y seguimiento a los 3 y 6 meses, los datos obtenidos fueron sometidos a la prueba ANOVA de medidas repetidas (Tabla 3). Se encontraron diferencias estadísticamente significativas en todos los factores del DASS-21: ansiedad, depresión, estrés y DASS puntuación total en relación a las diferentes mediciones realizadas. En todas ellas, el tamaño del efecto calculado a través de η2 muestra que la efectividad del tratamiento sobre estas variables es grande. Al aplicar la comparación por pares de Bonferroni, se aprecia que la diferencia más amplia se recoge entre el pretest y el seguimiento a los seis meses, tal y como se puede apreciar en la Tabla 3. Se observan descensos importantes de depresión, ansiedad y estrés. Finalmente, y con el objetivo de comprobar si las mejoras observadas tras la aplicación del programa en depresión, ansiedad y estrés, son independientes del género, se realiza un análisis de covarianza (ANCOVA), no encontrándose diferencias entre estudiantes hombres y mujeres en las variables del DASS-21 (ansiedad, estrés y depresión), en ninguna de las comparaciones pretest postest que puedan atribuirse al género F (3, 34) = 0,981, p = 0,413, η2 = 0,080), pretest-seguimiento 3 meses F (4, 22) = 0,427, p = 0,788, η2 = 0,072 y pretest-seguimiento 6 meses F (4, 18) = 0,481, p = 0,750, η2 = 0,096. Tabla 1. Comparación diferencias de medias entre el grupo de mindfulness y el grupo control en variables sintomáticas, pre y post intervención Mindfulness Grupo Control Diferencias intergrupos Pretest n = 41 Postest n = 41 Pretest n = 47 Postest n = 47 Pre Post Delta post-pre M (SD) M (SD) M (SD) M (SD) t p T p d t p Depresión 11,58 (7,53) 8,24 (6,28) 10,06 (5,84) 10,70 (7,15) -1,047 0,298 1,702 0,092 -0,365 2,045 0,044 Ansiedad 13,24 (8,53) 9,46 (7,87) 10,74 (6,51) 13,24 (8,53) -1,527 0,131 1,334 0,185 -0,451 1,964 0,050 Estrés 10,73 (7,80) 7,75 (7,17) 8,55 (5,45) 9,04 (7,18) -1,497 0,140 0,834 0,404 -0,179 1,723 0,088 DASS total 17,78 (11,35) 12,73 (10,31) 14,68 (8,01) 15,74 (10,73) -1,459 0,149 1,338 0,185 -0,286 2,015 0,047 Tabla 2. Comparación de las diferencias entre medias entre el grupo de mindfulness y el grupo control en variables sintomáticas a través del seguimiento a los tres y seis meses después de finalizar el taller 3 Meses GE n = 32 GC n = 34 Delta (3 meses-Pre) GE n = 30 GC n = 34 Delta (6 meses-Pre) M (SD) M (SD) t P d M (SD) M (SD) t P d Depresión 8,21 (7,35) 6,52 (5,43) 1,775 0,080 0,261 2,67 (3,88) 1,74 (2,47) 0,100 0,921 0,285 Ansiedad 8,50 (8,10) 6,17 (4,80) 1,793 0,077 0,350 2,72 (3,75) 2,00 (2,82) 1,313 0,194 0,217 Estrés 7,90 (8,19) 6,00 (4,90) 1,141 0,258 0,281 3,60 (3,65) 2,91 (3,35) 1,072 0,288 0,196 DASS total 14,40 (12,07) 13,15 (9,49) 1,154 0,252 0,115 8,69 (11,50) 6,94 (8,52) 1,026 0,309 0,172 Rev Med Chile 2017; 145: 476-482


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